私は、生まれつきアトピー性皮膚炎を持っています。小さい頃から日焼け止めクリームや日傘を使用して人一倍日焼けをしないように心がけてきました。

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周りの友達と違う肌質で心ないことを言われて傷ついた事もありますが、肌の不調は内臓が関係していると病院の先生から言われ、１０代後半から食生活を見直し、

日頃からのケアを大切にしていったら、アトピー皮膚炎と関係があるのか分かりませんが、結構重たい症状が出る花粉症や鼻炎等も改善されました。

今の時代、沢山のケア方法や食事療法などがあります。その中で自分の肌や身体に合うのを探すのは情報量が多すぎて『大変!』と思う人も多いと思います。

私も親から与えられた改善方法を『親から言われたし、治るはず…』と信じて試してみましたが、逆効果だっり何も変化が無かったりと辛い10代前半を過ごしました。

自分の身体は自分が１番分かっている!と思うと、沢山の情報から自分に合ったものが必ず見つかります。

私にとってのアトピー皮膚炎改善方法は、日焼け防止以外で『根野菜の食事を心がける』『湯船に浸かる』『保湿をしっかりする』『辛い物を食べ過ぎない』この4点でした。この４点を守っていたら新たなアトピーは発症せず経過しています。今は、アトピー皮膚炎の傷痕をどうするか考えています。

アトピー皮膚炎を改善傾向に出来たので、傷痕も治せるように頑張っていきます!